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Requisitos previos para inducir la proyección astral

La mayoría de los métodos de inducción para la proyección astral utilizan como punto de partida técnicas creadas para mejorar la capacidad de relajación, concentración e imágenes. La situación ideal es estar en una profunda relajación física, incluso catalepsia, en combinación con alerta mental. Una forma probada de relajarse es lograr una relajación muscular progresiva. Esta técnica consiste en comenzar con los músculos de los pies y continuar con todos los demás músculos del cuerpo. Hecho puede conducir a una relajación profunda en unos pocos minutos.

Parálisis e imaginería

La relajación conduce a un estado de parálisis corporal o catalepsia. Cuando duerme, su cerebro desactiva el mecanismo por el cual puede usar sus extremidades, por lo que es incapaz de realizar la actividad física correspondiente a las imágenes de sus sueños. Muy pocas personas se han encontrado en este estado tan pronto como se levantaron después de dormir.

El primer tipo de parálisis a veces se conoce como tipo A. Esta condición aparece cuando se acerca a capas más profundas de la conciencia desde un estado de trance ligero. El segundo es la parálisis tipo B; es una situación inversa y ocurre durante el regreso a la realidad física. La parálisis tipo A no debe resistirse. Si el practicante puede permitirse “ir con la corriente”, entonces sucederá un estado alterado de conciencia, que es lo que el practicante quiere lograr.

Muchos proyectores astrales han enfatizado la importancia de una visualización clara para inducir la proyección astral, incluidas las formas de entrenamiento de imágenes como parte importante del proceso. La mayoría de los métodos progresivos de entrenamiento con imágenes implican comenzar con una práctica regular en la visualización de formas geométricas muy simples y luego continuar con tareas más difíciles, como visualizar formas tridimensionales diferentes y complejas. Aquí hay tres prácticas que han demostrado ser muy exitosas. Tienes que leer las descripciones con atención y luego intentar imaginar / visualizar cada etapa.

Práctica 1: La naranja

Imagina una naranja grande. Debe colocarse en un plato azul y desea comerlo. Clavas tu uña en la cáscara y rasgas algunas partes. Sigue tirando de la cáscara hasta que toda, así como la mayor parte de la médula, quede amontonada en el plato azul. Separe la naranja en algunos gajos, luego colóquelos en el plato y coma uno. Esta tarea debería hacer que se le haga agua la boca; si no puede sentir el jugo de naranja y sentir su sabor, entonces no tiene imágenes vívidas y entrenadas. Tienes que intentarlo de nuevo; los colores deben ser brillantes y vivos y las formas estables y claras. Con esta y otras prácticas similares, sus imágenes mejorarán, de modo que pronto se preguntará cómo pudo haber sido tan pobre.

Práctica 2: Discos

Este es uno más difícil. Visualice un disco con dos mitades: una es blanca y la otra es negra. Ahora, imagínelo girando sobre su punto central, acelerando, luego desacelerando y finalmente deteniéndose. Después de esto, imagina el disco en rojo, pero de una manera que a medida que gira cambia de color a naranja, amarillo, verde, azul y violeta. Al final, debes imaginar dos discos uno al lado del otro girando en direcciones opuestas mientras cambian de color en un orden de oposición. Esto no es fácil, pero es muy útil para mejorar sus habilidades de concentración y control. No se trata solo de imágenes vívidas, sino también de limpiar todas las demás imágenes de su mente. Mantenga la imagen de estos discos todo el tiempo que desee e intente cambiarlos como desee, tanto lenta como rápidamente.

Práctica 3: Contando

Algunos autores sugieren intentar contar, solo contar. Si le viene a la mente algún pensamiento externo instantáneo, debe detenerse y regresar desde el principio. Por lo general, cuando llegue a cuatro o cinco con éxito, seguramente será interrumpido por pensamientos como ‘esto es tan fácil’, ‘o’ me pregunto cuánto tiempo tengo para contar ‘y similares. Tienes que superarlos y seguir contando todo el tiempo que puedas.

Todas estas habilidades de relajación, concentración e imágenes son necesarias para inducir proyecciones astrales. Otras ayudas incluyen diferentes posturas. Si se acuesta puede quedarse dormido, aunque a la mayoría de los proyectores les gusta esta posición; por otro lado, una posición incómoda ciertamente interferirá con el intento. Necesitas tener una postura alerta pero cómoda. Algunos también están sugiriendo que es mejor no comer unas horas antes así como para evitar cualquier otra irritación, estrés y emociones especialmente negativas.

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