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Ayudas para dormir y lo que hacen

Las ayudas para dormir se están volviendo cada vez más comunes, ya que muchas personas, especialmente en la civilización occidental (pero no se limitan a), están experimentando una tasa de trastornos del sueño en rápida expansión, que van desde el insomnio y la parálisis del sueño hasta el sonambulismo e incluso algo tan extremo como la somnifobia, que es el miedo de dormir en sí mismo. Puede parecer extraño pensar que alguien tenga algo como sombifobia, pero el hecho es que tanto esta condición como todos los demás trastornos relacionados con el sueño están aumentando a un ritmo alarmante. Afortunadamente, existen ayudas para dormir, y puede deberse principalmente al gran segmento de la población que las necesita desesperadamente. Pueden ser de gran ayuda y, para algunas personas, un salvavidas.

Entonces, solo para aclarar el tema de cuántas personas realmente sufren de trastornos del sueño, bueno, la cifra es simplemente impactante. Alrededor del 9-12% de la población de EE. UU. Informa que padece insomnio crónico. Puede tener un gran impacto en la calidad de vida, dejando a las personas simplemente demasiado cansadas para pensar o incluso hacer cualquier cosa, y sin embargo, con 1 de cada 10 ciudadanos estadounidenses que lo padecen, es un problema que simplemente no puede ser barrido bajo la alfombra.

La apnea del sueño, que afecta a más de 18 millones de estadounidenses, y la narcolepsia, que afecta a 200.000, son dos afecciones más que van en aumento, y muchas más personas incluso siguen sin diagnosticarse, porque para ellos simplemente se ha convertido en una forma de vida.

Muchos consejos simplemente no funcionan para los pacientes extremos de varias órdenes para dormir. Para ellos, e incluso para los pacientes más leves, los somníferos son un salvador. Desde medicamentos hasta hipnosis y productos para dormir, uno o una combinación de ayudas efectivas pueden cambiar por completo la vida de una persona para mejor. De hecho, en algunos casos, una víctima se habrá preguntado cómo se las habría arreglado sin ellos.

Muchas ayudas para dormir funcionan relajando el cuerpo o el cerebro y permitiendo que la persona duerma. Con los recientes avances tecnológicos y científicos, las ayudas para dormir son muy superiores a las que se vendían en el mercado hace 10, incluso 20 años. Se han realizado muchas más investigaciones y se han minimizado los efectos secundarios graves.

Hablando de efectos secundarios, hay algunos asociados con ciertos medicamentos. Estos siempre deben discutirse con su médico, para que se tengan en cuenta sus propias necesidades y requisitos personales. Si tienes problemas para dormir, recuerda que no estás solo y que, de hecho, el número de personas que lo sufren parece ir en aumento cada día. Ayudas para dormir brindan alivio a quienes lo padecen, y muchos lo ven como un salvavidas, y ese es exactamente el remedio correcto, porque puede devolver a los insomnes su calidad de vida.

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